簡単☆フライパンで和風チキンケバブ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
鶏むね肉は、一口大に切ります。玉ねぎとピーマンは、鶏肉に合わせたサイズで切っておきます。
-
2
ボールに鶏むね肉と調味料を入れて、手で混ぜます。
-
3
マリネした鶏むね肉と玉ねぎ、ピーマンを串に刺します。
- 4 オリーブオイルをひいたフライパンで、弱火〜中火で焼いて出来上がりです！ボールに調味料が余っていたら、焼き上がり直前にかけて仕上げてください。
あなたにイチオシの商品
関連情報
Honeybee
ご覧いただきまして、ありがとうございます。
アメリカ在住、そして健康目的のダイエット中のHoneybeeです。
体に良い、そして海外でも手に入る材料で作れるレシピをシェアしています。
私自身はグルテン(小麦粉)、乳製品、お砂糖、牛肉、豚肉は控えています。
グルテンフリー記載のメニュは、アレルギー対応とはなっておりませんので、ご了承くださいませ。
みなさまからの「つくレポ」もお待ちしてます☆
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
