アジフライの南蛮漬け レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
アジフライは適当な大きさにカットします。
ピーマン玉ねぎ人参は千切りにします。 -
2
耐熱容器にピーマン玉ねぎ人参を入れ、600Wのレンジで3分チンします。
チンした野菜に酢とめんつゆ、醤油、輪切り唐辛子、オリゴ糖、アジフライを入れてよく混ぜます。 - 3 冷蔵庫で1時間以上冷やしたら完成です。
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