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思い立ったときにも、気軽に坦々鍋 レシピ・作り方

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風_花
ふと、あのゴマのクリーミーな味が食べたくなるときがあるんです。
レシピ1890008654の練りゴマを使ってます。

材料(2人分)

豚肉(写真ではひき肉)
150g
白菜
5枚
にんじん
5cm
しめじ
1/4株
ほうれん草
1/4把
玉ねぎ
1/4個
豆腐
1/4丁
1890008654の練りゴマ
大2
味噌
大1
豆乳
100cc
だし汁
400cc
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作り方

  1. 1
    野菜は食べやすい大きさに切る。
    家にあるもので、何でもOK。
  2. 2
    フライパンでごま油(分量外)で豚肉を炒める。
    そこにだし汁を入れて、沸騰させて、あくをとる。

    面倒なら、その後の鍋で一緒に作ってもOK。
  3. 3
    鍋に、火の通りにくいものを下に野菜を入れていく。
    その上から、2を入れて火にかけ、野菜に火を通す。
  4. 4
    3の汁で味噌をとき、練りゴマを入れて塩加減を調整。
    その後、豆腐、豆乳を入れて、沸騰したら好みですりゴマ(分量外)をかけて出来上がり。

おいしくなるコツ

子供が食べるので、辛味のものは入れていません。 ラー油をかけて食べています。 辛くても大丈夫な人は、2のときに豆板醤を入れて炒めてください。 ひき肉の時には、下に沈んだひき肉を〆のうどんでしっかり味わってください^^

きっかけ

坦々麺も自家製練りゴマで作るようになり、ふと野菜たっぷりであの味を、と坦々鍋を作るようになりました。 練りゴマを買っていたときには、けちけち練りゴマを入れていましたが、今では好きなだけ入れてます^^

公開日:2015/03/16

関連情報

カテゴリ
その他の鍋夕食の献立(晩御飯)坦々麺幼児食(1歳半頃~2歳頃)豚ひき肉
関連キーワード
ごま 坦々 野菜たっぷり
料理名
ごまも野菜もたっぷりの坦々鍋

このレシピを作ったユーザ

風_花 お酒のあてにもなる料理が中心です。 ちゃちゃっと作ることができる、が基本です^^ 全然更新していないのに、たくさん作っていただいてありがとうございます! 最近はスタンプでのお礼にさせてもらっております<(_ _)> 投稿も少しづつまた増やしていきます^^

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