オクラと玉葱の鶏ガラトマト煮 レシピ・作り方
材料（１～２人分）
作り方
- 1 耐熱容器に玉葱・●を入れ５００W３分レンジ加熱。
- 2 オクラ・胡椒を加える。
- 3 味を調えて完成。
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- カテゴリ
- オクラ
- 料理名
- オクラと玉葱の鶏ガラトマト煮
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