食感コリコリ♪ヘルシーつくね★ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 いんげん、にんじんを細かく切る。
- 2 ●を手で粘り気が出るまで混ぜる。
- 3 フライパンに薄く油をひき、火をつける前に一口大に丸めたつくねを並べる。
- 4 火をつけ、焼き色がついたら裏返し、両面焼いて火を通す。
- 5 ○を入れて煮詰める。
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関連情報
- 料理名
- つくね
☆ゆぅ♪☆
簡単レシピばっかりですが、作って頂けたら嬉しいです(*^o^*)
★こちらでお取り寄せグルメや、食材、食器など実際に使ってみてお勧めのものを載せています(*´∀`)
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