簡単♡小松菜とツナのにんにく炒め レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 小松菜は3~4cmに切る。
-
2
フライパンにサラダ油とにんにくを入れ中火で熱し、香りがたったら小松菜を入れて炒める。
（茎→葉の順で炒めるとなお◎） - 3 ツナ缶を加えて炒め、●の調味料を入れて全体に炒めて出来上がり♪
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♪管理栄養士ママ♪
２児の子育て中のママです！
毎日3食と主人のお弁当を作っています。赤ちゃんがいるため、料理になかなか時間をあてられない日々ですが、美味しく、かつ、少しでも楽に手抜きに...しながら手作りごはん奮闘中です！
お料理は好きですので、自分のメモもかねて、これから少しずつレシピをアップしていこうと思います^ ^
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つくったよレポート（1件）
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るー52023/08/29 10:08
とっても美味しかったです！有難うございます。
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作り置きやお弁当にもオススメ☆