缶詰で簡単♡早い☆小松菜とツナの煮浸し レシピ・作り方
材料（4人分）
- 小松菜 1わ
- ツナ缶（オイル漬け） 1缶
- めんつゆ 小1
作り方
- 1 小松菜は洗い、長さ3~4cmに切る。
-
2
ツナ缶の油だけをフライパンに入れて熱し、小松菜をさっと炒める。
火が通ってきたら残りのツナを全て加えて炒め合わせる。
めんつゆを加えて味を調整して出来上がり♪
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♪管理栄養士ママ♪
２児の子育て中のママです！
毎日3食と主人のお弁当を作っています。赤ちゃんがいるため、料理になかなか時間をあてられない日々ですが、美味しく、かつ、少しでも楽に手抜きに...しながら手作りごはん奮闘中です！
お料理は好きですので、自分のメモもかねて、これから少しずつレシピをアップしていこうと思います^ ^
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つくったよレポート（2件）
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るー52021/07/24 08:00
参考にさせていただきました。とっても美味しかったです！ありがとうございました！ -
TwinkleTwinkleTwinkle2021/07/07 11:00
ホント簡単で、助かります！美味しく出来ました( ≧∀≦)ノ
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