簡単☆ツナ入りにんじんしりしり レシピ・作り方

簡単☆ツナ入りにんじんしりしり
  • 約10分
  • 100円以下
♪管理栄養士ママ♪
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お弁当や食卓の彩りに♪
たんぱく質も入って栄養価の高い副菜が出来上がり^^

材料(4人分)

作り方

  1. 1 にんじんはスライサーでせん切り。
  2. 2 フライパンにツナ缶の油を入れて熱する。
    にんじんを中〜強火で3分ほど炒める。
  3. 3 ツナとめんつゆを加えて3分ほど炒める。
    溶き卵とだしの素を加えて混ぜながら炒める。
  4. 4 卵に火が通ったら出来上がり♪

きっかけ

野菜の絵本を見て子どもがにんじんを食べたいと言ったので、子どもが食べやすそうな材料を組み合わせてにんじんメニューを作ってみました。「簡単☆絶品☆にんじんの明太子和え」もレシピ投稿しています。

  • レシピID:1880031649
  • 公開日:2024/10/25
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カテゴリ
人参サラダにんじん人参 お弁当無限にんじんお弁当 おかず 野菜
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つくったよレポート(4件)

  • まーまーまーさん
    まーまーまーさん
    2024/11/28 19:06
    簡単☆ツナ入りにんじんしりしり
    にんじん、しりしり、おいしかったです
  • まあむt
    まあむt
    2024/11/18 20:51
    簡単☆ツナ入りにんじんしりしり
    美味しかったです!
    ありがとうございました
  • さたぁん
    さたぁん
    2024/11/10 17:09
    簡単☆ツナ入りにんじんしりしり
    初めて人参しりしり作りました。
    美味しくできました!
  • sa.yu
    sa.yu
    2024/10/31 11:06
    簡単☆ツナ入りにんじんしりしり
    作り置き用につかりました!

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