アボカドと豆と雑穀のじゃがりこサラダ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 アボカドは種と皮を除いてフォークで粗くつぶしながら、★で和えます。
-
2
1へ豆と雑穀ミックス、粗く砕いたじゃがりこを加え、均一に和えたら、1cm幅くらいに切った豆苗を加えてさっくり混ぜれば完成です。
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嵯峨 恭也
野菜と果物とお酒が大好きな甘ちゅあｳﾞｧｲｵﾘﾆｽﾄ、たまにﾁｪﾘｽﾄ、まれにﾋﾟｱﾆｽﾄ、ときどきｺﾝﾀﾞｸﾀｰ。
練習や演奏後のお酒が美味しくなるお料理が作れたらなぁ~と思いながら奮闘中です。
ﾌﾞﾛｸﾞではﾚｼﾋﾟについてのｱﾚｺﾚをもうちょっとﾃﾞｨｰﾌﾟ？に語っています。↓
★ありあわせだらけの常日頃(HN：ありこ)
http://ariawase.asablo.jp/blog/
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