茎まで食べてね！野菜たっぷりエビマヨサラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
海老に酒と塩コショウをします。
-
2
ブロッコリーを茎と葉にわけて乱切りします。
-
3
フライパンにオリーブオイル、ニンニクチューブを入れて、ブロッコリーの茎を2～3分炒めます。
-
4
炒めている間に袋に片栗粉と海老を入れ振ります。一旦海老を取り出します。
-
5
同じ袋に続けてブロッコリーも入れて残った片栗粉をまぶします。
-
6
具材を全て入れて火がとおるまで6～7分炒めます。レタスを皿に盛り、炒めた具材を乗せます。☆の調味料を混ぜたものをかけてお好みでブラックペッパーを振りかけ完成です。
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
