長芋とつるっとなめこの健康和え レシピ・作り方
材料（1人～人分）
- 長芋 3cm
- なめこ 1袋
- わかめ(戻したもの) 3つまみ
- 白だし 大さじ1
- 醤油 サッとひと回し
作り方
- 1 長芋はいちょうに切る。なめこはレンジで1分チンするか茹で、冷ます。
- 2 1とわかめを合わせ、白だし・醤油で和える。
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kayusa5607
こんにちは(^o^)三度の飯よりお料理大好き主婦です❤️低糖質・体に優しいレシピを心がけています。目新しいものにも興味深々です。栄養士と調理師の免許を活かしてレシピ考案しています（＾∇＾）宜しくお願いします。
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