幼児食☆ウインナーとブロッコリーのチャーハン レシピ・作り方
材料(1人分)
- ゴハン 子ども茶碗1
- 卵 2/3こ
- ウインナー 1本
- ブロッコリー(冷凍) 2房
- コンソメ 小さじ1/2
作り方
-
1
ブロッコリーとウインナーを粗みじん切りにする。
卵はボウルに割りほぐしておく。
フライパンに油をひき、ブロッコリーとウインナーを炒める。 -
2
ウインナーに火が通ったら、フライパンのはしに寄せ、卵を流し入れる。
卵の7割りくらいに火が通ったら、温かいゴハンを加えて全体を炒め合わせ、コンソメで味をつけて完成。
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- カテゴリ
- 幼児食(1歳半頃~2歳頃)
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