レンチンしめじピーマン レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 しめじはいしづきをカットし、ピーマンは輪切りにします。
-
2
タッパーに入れて、６００ｗの電子レンジで４０秒。蓋をしたまま2-3分そのまま置き、余熱を通します。
- 3 かつおぶし大匙2と塩少々をタッパーに入れ、蓋をしてシェイク！
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- カテゴリ
- お弁当のおかず全般
- 料理名
- しめじとピーマンのおかか和え・
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ゆきのここゆき2012/08/29 17:10
簡単で美味しく、レンジと余熱調理でエコで嬉しいです。ありがとうございました。
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