お弁当にピッタリ！ちくわの肉巻き レシピ・作り方
材料（４人分）
- ちくわ ４本
- アスパラガス ４本
- 豚バラ薄切り肉 ４枚
- 焼肉のタレ 大さじ１
- 油 小さじ１
作り方
- 1 アスパラは耐熱容器に入れ600wのレンジで１分加熱する。取り出しちくわの穴にアスパラを詰め周りを豚肉で巻く
-
2
油を熱し肉巻きを入れ肉の色が変わるまで焼く。２分程度。
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3
余分な脂を拭き取り、味付けは焼肉のタレのみ！
-
4
斜めにカットするとお弁当にも映える一品になりますよ♬
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- 料理名
- お弁当にピッタリ！ちくわの肉巻き
イズミニ
高３と中２男子２人を育てているフツーの主婦です。
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