もやしハムのさっぱり炒め レシピ・作り方

もやしハムのさっぱり炒め
  • 5分以内
  • 300円前後
kawacchi
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レモン汁でさっぱり あっさりヘルシーな炒めものです。ハムとコーンで可愛く仕上がりました。ダイエット中にもおすすめの副菜です。

材料(4人分)

作り方

  1. 1 もやしを洗い、ハムは5mmから1cmの細切りにします。
  2. 2 熱したフライパンにオリーブオイルをひき、もやし、ハムを炒めます。
  3. 3 もやし ハムに火が通ったら、レンジでチンしたコーンを入れ、塩コショウをふり、レモン汁をかけて1分炒めたらできあがりです。

きっかけ

ダイエット中、もやしをよく食べていましたが、子供たちにも喜んで食べてほしくて、彩りをよくするのにハムとコーンを投入しました。

おいしくなるコツ

簡単なので特にコツはないのですが、塩コショウ多めが美味しいです。

  • レシピID:1870017863
  • 公開日:2021/02/08
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カテゴリ
糖質制限・低糖質低カロリーおかず300円前後の節約料理5分以内の簡単料理もやし
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節約 ハム ダイエット もやし
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つくったよレポート(1件)

  • はわゆり
    はわゆり
    2021/06/24 13:44
    もやしハムのさっぱり炒め
    カニカマが余っていたので、ハムではありませんが(^_^;)美味しかったです♪暑い日は、レモンでサッパリ!が良いですね(^∇^)

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