レンジで5分♡かぼちゃの煮物 レシピ・作り方
材料（6人分）
作り方
-
1
かぼちゃは種とわたをとり、1.5cm角に切る。
-
2
耐熱容器に切ったかぼちゃ、調味料を入れ、軽くかき混ぜる。
- 3 ラップをして電子レンジ600wで5分加熱する。
-
4
お弁当用紙カップに入れ冷凍する。（保存期間冷凍で1ヶ月）
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