かぼちゃとニンニクの炒め煮 レシピ・作り方

かぼちゃとニンニクの炒め煮
  • 約15分
無添加手作り!家庭料理研究家♪
無添加手作り!家庭料理研究家♪
美味しいかぼちゃ煮にニンニクをプラスしましたー♪

材料(5人分)

  • かぼちゃ 4ぶんの一
  • ニンニク 4かけら
  • ○鰹節 ふたつまみ
  • ○塩 ひとつまみ
  • ○醤油 ひと回し
  • 1カップ
  • 胡麻油 ひと回し

作り方

  1. 1 かぼちゃを一口大に切ります。ニンニクは4当分ぐらいに切ります。
  2. 2 お鍋に油をしいて1を入れて表面が少し焼けたら水を入れて煮込みます。
  3. 3 かぼちゃが柔らかくなったら○を入れて煮汁をに切って味を整えたら完成です♪

きっかけ

かぼちゃの煮物にプラスアルファーをしたくて

  • レシピID:1870013648
  • 公開日:2017/12/24
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