ご飯が進む♪厚揚げと野菜の煮物☆ レシピ・作り方
材料（２～３人分）
作り方
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1
厚揚げ・こんにゃく･人参は食べやすい大きさに切る。
さやいんげんはスジがある場合は取り、４～５ｃｍの長さに切る。 -
2
サラダ油を熱した鍋に厚揚げ・蒟蒻・人参を入れて、全体に油が回るまで炒める。
※厚揚げの油が気になる場合は先に油抜きをしてください！ - 3 水・和風だしの素を加え、沸騰したら火を弱めて★をすべて加えて人参が柔らかくなるまで煮る。
- 4 さやいんげんも加えて３分程度煮て、汁気が少なくなったら完成♪
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- カテゴリ
- 厚揚げの煮物
- 料理名
- 煮物
も る す け
もるすけです。
食べるの大好きだけど、お金はあんまりない・・・だから安い材料で、簡単・美味しい料理をイッパイ作りたいな♪ そしてもっともっと健康になりたいから、ヘルシーで美味しい料理もイッパイ作りたいな♪
みなさんよろしくね！
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