ちょっぴり甘酸っぱいティラミス風ヘルシースイーツ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
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1
器にココアパウダーとお湯を入れて混ぜる
クリーム玄米ブランを浸す
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2
耐熱皿にマシュマロと低脂肪乳を入れて、電子レンジで１分加熱する
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3
熱いうちにヨーグルトを加え、スプーンでダマが無くなるまでかき混ぜる
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4
①がふやけてきたら、容器の底に敷く
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5
③を流し入れ、ココアパウダー（分量外）をかける
冷蔵庫で１時間ほど固める
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