ちょっぴり甘酸っぱいティラミス風ヘルシースイーツ レシピ・作り方
材料(4人分)
作り方
-
1
器にココアパウダーとお湯を入れて混ぜる
クリーム玄米ブランを浸す - 2 耐熱皿にマシュマロと低脂肪乳を入れて、電子レンジで1分加熱する
- 3 熱いうちにヨーグルトを加え、スプーンでダマが無くなるまでかき混ぜる
- 4 ①がふやけてきたら、容器の底に敷く
-
5
③を流し入れ、ココアパウダー(分量外)をかける
冷蔵庫で1時間ほど固める
きっかけ
カロリーを気にせず食べ応えのあるスイーツが欲しくて
おいしくなるコツ
※電子レンジによって加熱する時間が異なります ※マシュマロの種類によって溶けにくかったり、かたまりにくかったり、甘さが違う場合があります
- レシピID:1870007761
- 公開日:2014/04/02
関連情報
- カテゴリ
- 低カロリーお菓子
- 料理名
- ヘルシースイーツ
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