味噌マーガリンで鮭鍋 レシピ・作り方

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ゆうじん55
野菜と鮭のヘルシー鍋☆
お好みの野菜でどうぞ!

材料(4人分)

2切れ
油揚げ
2枚
キャベツ
1/4個
白菜
4枚
水菜
1束
人参
1/2本
大根
約5cm
もやし
1/2袋
しめじ
1パック
☆だし入り味噌
大さじ3
☆醤油
大さじ2
☆マーガリン
大さじ1
1L

作り方

  1. 1
    野菜と鮭、油揚げを適当な大きさに切る。
  2. 2
    鍋に水と野菜を入れて火にかける。
  3. 3
    煮立ったら鮭と油揚げを入れ、☆の材料で味付けする。
  4. 4
    全体に火が通れば完成!

おいしくなるコツ

七味唐辛子や柚子コショウを最後に加えても美味しいです♪

きっかけ

鮭をただ焼くのではつまらないので、鍋に投入!

公開日:2013/06/13

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カテゴリ
その他の鍋
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簡単 おいしい ヘルシー うまい
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