ゆで鶏肉のトマトソース レシピ・作り方

ゆで鶏肉のトマトソース
めぐりん1569
めぐりん1569
安い鶏胸肉を美味しくいただけます。
しっとりしてて、トマトのさっぱりがちょうどあいます^^

材料(2人分)

  • 鶏胸肉 1枚
  • トマト 1個
  • 少々
  • こしょう(あらびきがお勧め) 少々
  • バージンオリーブオイル 大さじ2

作り方

  1. 1 大きめの鍋に水(鶏肉がつかるくらいの)を入れて火にかけます。沸騰したら鶏胸肉を入れて火を止め、30分ほど常温で放置します。
  2. 2 30分たったら取り出して、水分荒熱を取り、冷蔵庫で冷やします。
  3. 3 トマトは横半分にスライスしてスプーンで種を取り除き、約1cm位の角切りにします。
  4. 4 切ったトマトをボウルに入れて塩・こしょう・オリーブオイルで全体をよく混ぜます。
  5. 5 2の鶏胸肉をスライスして器に盛り、4のトマトソースをかけます。

きっかけ

安い鶏むね肉を活用したくて考えました。

おいしくなるコツ

鶏皮は茹でた後に取りました。彩りで付け合わせにきゅうりを合わせました。

  • レシピID:1870003491
  • 公開日:2012/06/05
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カテゴリ
その他の鶏肉
料理名
ゆで鶏
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