ブロッコリーとパンのトロトロ レシピ・作り方
材料（１人分）
- ブロッコリー（房の部分） 小さめの一房
- ブロッコリー（茎の部分） ２～３センチ程度
- 食パン １/８枚程度
- 野菜だし汁 大さじ２
- お湯 大さじ２～３程度
作り方
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ブロッコリーの房の部分を細かくみじん切りにします。
茎の部分は皮をむき、すりおろします。
パンは耳以外を細かくちぎります。 - 2 シリコンスチーマーに①、野菜のだし汁、お湯を入れ 軽くほぐしてからレンジで２～３分過熱し、ブロッコリーが柔らかくなれば完成です。
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- カテゴリ
- 離乳食初期（5～6ヶ月）
- 料理名
- ブロッコリーとパンの離乳食
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