揚げないヘルシーなカボチャのコロッケ♪ レシピ・作り方

揚げないヘルシーなカボチャのコロッケ♪
  • 約30分
  • 300円前後
sunandson
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かぼちゃがホクホク甘くて美味しいです♪

材料(2人分)

作り方

  1. 1 かぼちゃは種とわたを取り除き適当に皮をむいて一口サイズにカットする。
  2. 2 ①をシリコンスチーマー(耐熱皿にラップでも)に並べ、レンジでやわらかくなるまで約5分加熱し、熱いうちに潰す。
  3. 3 ベーコン・たまねぎはみじん切りにする。
    フライパンでバターをとかし、ベーコン・たまねぎを炒める。
  4. 4 ②と③を混ぜ、塩・コショウで味を調える。
    丸めるように成形し、小麦粉・卵・パン粉をつける。
  5. 5 フライパンに油をしき、全体がきつね色になるまで転がすように焼いて出来上がり。

きっかけ

カボチャが好きなので♪

おいしくなるコツ

焼くときは中にはすでに火が通っているので、きつね色になればOKです♪

  • レシピID:1870000451
  • 公開日:2011/01/19

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カテゴリ
かぼちゃかぼちゃコロッケ
料理名
かぼちゃのコロッケ
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つくったよレポート(61件)

  • ASUKA2216
    ASUKA2216
    2021/04/08 18:01
    揚げないヘルシーなカボチャのコロッケ♪
    カボチャ大好きなので美味しくできて嬉しいです☺️
    揚げなくて良いのも助かります。
    ありがとうございました!
  • ⋆.°✩.なつ.✩°.⋆
    ⋆.°✩.なつ.✩°.⋆
    2021/01/15 14:18
    揚げないヘルシーなカボチャのコロッケ♪
    色が均等にならなかったですが( ˊᵕˋ ;)
    見た目可愛らしくて、美味しかったです♪
    ありがとうございました(。ᵕᴗᵕ。)
  • sorauta
    sorauta
    2020/10/26 18:33
    揚げないヘルシーなカボチャのコロッケ♪
    丸くならなかったのですが出来ました。
  • matsumami
    matsumami
    2020/09/23 10:24
    揚げないヘルシーなカボチャのコロッケ♪
    あまりカボチャのおかずを好まない主人が絶賛!お酒がすすんでいました(^^)揚げ物はあまり家で作らないのですが、このレシピは是非また作りたいです!

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