油不要 オーブンで竜田揚げ レシピ・作り方

油不要 オーブンで竜田揚げ
  • 約30分
  • 100円以下
WAKU*
WAKU*
ヘルシーです

材料(1人分)

作り方

  1. 1 鶏肉は食べやすい大きさに切り、*に15分以上つける
  2. 2 オーブンは180度に予熱する
  3. 3 1に片栗子をまぶし、オーブンシートの上にのせる
  4. 4 オーブンで約15分焼いて完成

きっかけ

油を使いたくなかったので

  • レシピID:1860026690
  • 公開日:2021/09/01
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油を使わない竜田揚げ
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つくったよレポート(1件)

  • えむえむむෆお休み中
    えむえむむෆお休み中
    2021/09/05 21:22
    油不要 オーブンで竜田揚げ
    ヘルシーでいいですね♪ダイエット中なので助かります(⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷̥́ ⌑ ᵒ̴̶̷̣̥̀⸝⸝⸝)✧︎*。

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