ダイエット中に!白滝de明太釜玉うどん風♪ レシピ・作り方

ダイエット中に!白滝de明太釜玉うどん風♪
  • 約10分
  • 100円以下
かふかふ39
かふかふ39
大好きな明太釜たまうどんが食べたい!でもダイエット中(--;)なんて時にぜひどうぞ♪

材料(1人分)

  • 白滝 1袋
  • ●明太子 5g
  • ●温玉 1個
  • ●ねぎ 5cm程
  • ●チューブ生姜 1cm程
  • ●揚げ玉 お好みでお好きなだけ
  • ●刻み海苔 適量
  • 麺つゆ(3倍濃縮) 50ml

作り方

  1. 1 白滝を適当な長さに切り沸騰したお湯で3分ほど茹でます(アク抜き済でも茹でることによって食べやすくなります)
  2. 2 茹で上がったら湯切りをしてお皿に盛り、●を乗っけて麺つゆをお好みの濃さで水で薄めてかけたら(濃い味すきの私は薄めずにかけてしまいます)完成です♪

きっかけ

家族にはうどんバージョンで作ってあげていたけれどダイエット中の私も食べたーい!!となり作ってみました

  • レシピID:1860025810
  • 公開日:2021/05/31
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
低カロリー主食その他の麺しらたき糖質制限・低糖質
かふかふ39
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

おすすめの特集

もっと見る