アボカドと豆腐とトマトの和風サラダ レシピ・作り方

アボカドと豆腐とトマトの和風サラダ
  • 約10分
  • 500円前後
即日承認!はなこっち
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豆腐を使ったサラダです。彩りも良いので付け合せにもどうぞ。

材料(3人分)

作り方

  1. 1 アボカドは種を取り、1口サイズにカットします。
  2. 2 トマトも同じくらいのサイズにカットします。
  3. 3 レタスはざく切りにしておきます。
  4. 4 アボカドとトマトにマヨネーズ大さじ1と醤油小さじ1を入れて混ぜ合わせます。(ここでは醤油は半分量の小さじ1だけです)
  5. 5 先ほどのレタスを軽く手で絞ってつぶし、柔らかくしてからアボカドとトマトに混ぜます。
  6. 6 賽の目に切った豆腐を入れます。
  7. 7 残りの醤油小さじ1をここで投入します。
  8. 8 豆腐を潰さないようにそっと混ぜ合わせ、塩コショウミックスで味を整えて出来上がり。

きっかけ

ヘルシーなサラダを作ろうと思い、豆腐を使ってみました。

おいしくなるコツ

豆腐は絹ごし豆腐を使います。なるべく潰さないように最後に加えます。

  • レシピID:1860024545
  • 公開日:2021/02/05
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カテゴリ
豆腐サラダアボカド
関連キーワード
時短 ヘルシー 低カロリー マヨネーズ醤油
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