種もワタも丸ごとで栄養価アップ❗️ゴーヤの天ぷら レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
ゴーヤをカットする
水とマヨネーズを混ぜ、天ぷら粉も加えサックリ混ぜる
- 2 油を熱し、170度で約1〜2分ゴーヤを揚げて完成
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チーズケーキ:yB2022/09/06 22:20
美味しくいただきました(^^)
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