ブロッコリーカリフラワーの甘辛炒め レシピ・作り方
![ブロッコリーカリフラワーの甘辛炒め](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/321971f0bb4ac5ce027113788974687c6062ed91.60.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|716:716&crop=716:716;*,*)
材料(2人分)
作り方
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1
*は小房に分け、薄切りにする。フライパンにごま油を温め、*を炒める。油が馴染んだら**をふり、蓋をして蒸し焼きにする。
-
2
野菜に火が通ったら***を加えて炒め絡める。完成!七味をふる。
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