カリフラワーブロッコリーのじゃこショウが炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
*は小房に切る。フライパンに油（分量外）と生姜を温め、*を炒める。油が馴染んだら**を加え、蓋をして蒸し焼きにする。
-
2
*に火が通ったらじゃこを加え、塩コショウで味付けする。七味をふって完成！
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