鰯牛肉トマト鍋 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
鰯は下処理して開く。玉ねぎは薄切り。長ネギは斜め薄切り。ホウレン草は食べやすい大きさに切る。鍋に油（分量外）を熱し、鰯を両面色よく焼く。塩コショウをふって皿に出す。
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2
同じ鍋で今度はニンニクを炒め、玉ねぎを加える。しんなりしたら*を加え、土鍋に移して5分ほど煮る。**を加え、肉に火が通ったら鰯を戻す。トマト缶（飾り用）をのせて完成！
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