キャベツ人参のマスタードシード炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
- **キャベツ 3枚ぐらい
- **人参 1/6本
- **ピーマン 1個
- *鷹の爪 （ホール） 1～2本
- *マスタードシード 小さじ1/2
- *クミンシード 小さじ1/2
- ターメリック 小さじ1/4
- 塩コショウ 少々
- レモン汁 小さじ1
作り方
-
1
**は細く切る。フライパンに油（分量外）と*を入れ、中火にかける。マスタードシードがはじけたら、**を加えて炒める。
-
2
ターメリックを加え、蓋をして弱火で2分ほど蒸し煮にする。塩コショウで味付けし、レモン汁をふって完成！
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- キャベツ
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
