イカ卵のチリソース炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
イカは食べやすい大きさに切る。卵は割りほぐす。長ネギは粗みじん切りにして、他の*と合わせる。**も合わせる。フライパンに油（分量外）を熱し、卵を入れ、半熟炒り卵を作り、皿に取る。
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2
同じフライパンで、今度はイカを炒める。火が通ったら皿に取る。同じフライパンで、今度は*を炒め、香りが出たら**を加える。強火で3分煮て、イカと卵を戻す。絡めて完成！
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めぐゾー2013/05/16 20:05
イカチリ♪♪美味しかったぁ～♪♪o(≧∇≦)O〃 ご馳走様でしたぁ～♪♪
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