ほうれん草とにしん蒲焼のおひたし レシピ・作り方
材料（2人分）
- ほうれん草 半束
- にしん蒲焼缶 1/2缶
- *麺つゆ（3倍濃縮） 小さじ1/2
- *醤油 大さじ1/2
- *辛子 少々
- 山椒粉 少々
作り方
-
1
ほうれん草は塩を加えた熱湯で茹でて、水気を絞り、食べやすい長さに切る。蒲焼にしんはレンジで1分チンして、こちらも食べやすい大きさに切る。
-
2
ボールに*を合わせ、茹でほうれん草とニシンを加え、軽く混ぜ合わせる。器に盛り、山椒粉をふって完成！
-
3
さんま蒲焼、にしん昆布巻き、鰊の山椒煮でも美味しくできます。賞味期限の迫っているものから…
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