豆腐とブロッコリーのタラコソース煮 レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 タラコは薄皮を除き、中味をほぐしておく。豆腐は食べやすい大きさに切っておく。ブロッコリーも食べやすい大きさに切り、レンジで2分チンしておく。
- 2 フライパンに油(分量外)を入れ、ブロッコリーを炒める。豆腐も入れ、*を注ぎ、煮立ったら火を止めタラコを混ぜいれる。完成!
きっかけ
優しいお味です。
おいしくなるコツ
ブロッコリーは予めレンチンして更に炒めることで柔かく甘くなり、臭みも軽減され、お子様にも食べやすくなるかと思います
- レシピID:1860006519
- 公開日:2012/11/02
関連情報
- カテゴリ
- ブロッコリー
レポートを送る
0 件
つくったよレポート(0件)
- つくったよレポートはありません