簡単、けど野菜たっぷりオムライス レシピ・作り方

簡単、けど野菜たっぷりオムライス
  • 約15分
  • 300円前後
あさけー21
あさけー21
知らずしらずにやさいをいっぱいの摂りましょう。取らせましょう笑

材料(4人分)

  • 冷やご飯 600g
  • コンソメ顆粒 小さじ3
  • コショウ 小さじ1
  • ミックスベジタブル 大さじ4
  • 玉ねぎみじん切り 半玉
  • ケチャップ 大さじ2
  • たまご 4個
  • 小さじ2

作り方

  1. 1 冷やご飯を約2分電子レンジで温める。
  2. 2 フライパンを温める、油小さじ1を入れ、ミックスベジタブル、玉ねぎみじん切りを入れよく炒め、玉ねぎが透明になったら、コンソメ顆粒小さじ1を入れよく混ぜたら火を止める。
  3. 3 ボウルにたまご4個を割り、コンソメ顆粒小さじ1を入れよくかき混ぜる。
  4. 4 2と別のフライパンを温め、油小さじ1を入れ、混ぜたたまごを1/4入れうすいたまご焼きを作る。これを4枚分作り皿に移しておく。
  5. 5 2を温め直し、1を入れよくかき混ぜる。全体的に混ざり、火が通ったら、コンソメ顆粒小さじ1、コショウを入れさらに混ぜ、火を止める。
  6. 6 盛り付け用の皿に5を1/4の1ずつ盛り、4のたまご焼きをそれぞれ乗せ、トッピングでケチャップをそれぞれ乗せたら出来上がり。

きっかけ

こどもにやさいを食べさせたくて

おいしくなるコツ

具材に季節の野菜やきのこ類を入れてもいいですね。

  • レシピID:1850023695
  • 公開日:2022/04/18
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