ほうれん草とツナのごまだれ和え レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
ほうれん草を茹でる。
茹でたら、ザルにあげて水切りをしながら冷ます。 -
2
ほうれん草を食べやすい大きさに切る。
しぼってボールに入れる。 - 3 ②のボールに油分をしぼったツナを入れる。
- 4 ②のボールに市販のごまだれときび糖を入れて、混ぜたら出来上がり!!
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ぼーずの母ちゃん
二人のぼーず(少年)の母ちゃんで、フルタイム勤務です。
いつも家庭にある調味料で野菜たっぷり時短簡単レシピ(副菜メイン)を公開出来たらと思います。
ずぼらなので調味料の分量はお好みで調整して下さい。
お弁当作りがあるので、簡単な隙間おかずなども公開出来たらと。
実家から届く旬の野菜を無駄なく、体とお財布にも優しくがテーマです(笑)
宜しくお願いしますm(__)m
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xxalpacaxx28162021/12/20 13:55
+。:.ﾟ٩(๑＞◡＜๑)۶:.｡+ﾟおいしかったです。
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お弁当にも!!