少ない油で焼いて作る!ヘルシー揚げパン【4種類♪】レシピ・作り方

Name: 少ない油で焼いて作る!ヘルシー揚げパン【4種類♪】
Total time: 10 min
Yield: 2〜4
Ingredients: 超熟ロール(ミニコッペパン) 4個; サラダ油 大さじ1〜; 【きな粉味】; きな粉 小さじ2; 片栗粉 小さじ1/2; 砂糖 小さじ1; 塩 ほんの少し; 【抹茶味】; 抹茶粉(粉末緑茶でも可) 小さじ1/8程度; 片栗粉 小さじ1/2; 砂糖 小さじ1; 塩 ほんの少し; 【シナモンシュガー味】; グラニュー糖 スティック1本(3g程度); シナモン粉 少々; 【ココア味】; 純ココア粉 小さじ1/8程度; 片栗粉 小さじ1/2; 砂糖 小さじ1; 塩 ほんの少し

約10分

kikiれしぴ

給食人気メニュー揚げパン!
家で揚げて作るのはハードル高いけど、卵焼き器を使い少量の油で作ります。ヘルシー、美味しい、懐かしい♪
超熟ロールがぴったりサイズです

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材料（2〜4人分）

超熟ロール(ミニコッペパン) 4個
サラダ油大さじ1〜
【きな粉味】
きな粉小さじ2
片栗粉小さじ1/2
砂糖小さじ1
塩ほんの少し
【抹茶味】
抹茶粉(粉末緑茶でも可) 小さじ1/8程度
片栗粉小さじ1/2
砂糖小さじ1
塩ほんの少し
【シナモンシュガー味】
グラニュー糖スティック1本(3g程度)
シナモン粉少々
【ココア味】
純ココア粉小さじ1/8程度
片栗粉小さじ1/2
砂糖小さじ1
塩ほんの少し

作り方

1 ※パンは超熟ロールを使用しました。
我が家の卵焼き器にぴったり4個納まるサイズでした。

(下準備)
タッパー等に、それぞれの味の粉類を混ぜ合わせておく。
2 卵焼き器を中火で熱し油を入れ、パンを並べて底面を焼き揚げしていく。

※我が家は大さじ1の油を使用しましたが、ジューシーさを求める方は油を増やして作って下さい。
3 中火で約1分加熱した後ひっくり返し、焦げないように火を弱めて上面も焼いていく。
左右の側面も焼く。
全面こんがりしたら加熱を終える。
4 パンが温かいうちに、作っておいた各味の粉にパンをまぶして完成♪
5 写真左から
きな粉味、抹茶味、シナモンシュガー味、ココア味です。

※他に黒糖、アーモンドプードル、黒すりごま、うぐいす粉、粉チーズ等でもアレンジできます。