ささみの照り焼き弁当 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
ささみの筋を取り除く。
両面に斜めに細かく切り込みを入れる。
塩・ブラックペッパーを振る。 -
2
ささみに片栗粉をまぶす。
フライパンにサラダ油を熱して、ささみの両面を焼く。 -
3
火が通る手前で、希釈しためんつゆ・砂糖を加えて煮詰める。
水分を少しだけ残して火を止める。
ささみを食べやすい大きさに切る。 -
4
お弁当箱にご飯を詰め、刻み海苔を散らす。
その上にささみを乗せ、残っている煮汁を掛け、ごまを振ったら出来上がり!!
＊お好みで紅生姜を添える
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ぼーずの母ちゃん
二人のぼーず(少年)の母ちゃんで、フルタイム勤務です。
いつも家庭にある調味料で野菜たっぷり時短簡単レシピ(副菜メイン)を公開出来たらと思います。
ずぼらなので調味料の分量はお好みで調整して下さい。
お弁当作りがあるので、簡単な隙間おかずなども公開出来たらと。
実家から届く旬の野菜を無駄なく、体とお財布にも優しくがテーマです(笑)
宜しくお願いしますm(__)m
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