ささみソテー☆にんにく風味 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
ささみの筋を取り除く。
両面に斜めに細かく切り込みを入れる。
塩・ブラックペッパーを振る。 -
2
フライパンにオリーブオイルを熱して、にんにくをすりおろす。
香りが出たら、ささみの両面を焼く。 -
3
ささみに火が通ったら、お皿に盛り付ける。
レモン汁を掛け、ドライパセリを振ったら出来上がり!!
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- カテゴリ
- ささみガーリック・にんにくチキンソテー
ぼーずの母ちゃん
二人のぼーず(少年)の母ちゃんで、フルタイム勤務です。
いつも家庭にある調味料で野菜たっぷり時短簡単レシピ(副菜メイン)を公開出来たらと思います。
ずぼらなので調味料の分量はお好みで調整して下さい。
お弁当作りがあるので、簡単な隙間おかずなども公開出来たらと。
実家から届く旬の野菜を無駄なく、体とお財布にも優しくがテーマです(笑)
宜しくお願いしますm(__)m
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mykrk2021/03/30 20:20
美味しかったです！
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