栄養抜群☆ブロッコリーとにんじんのレモン風味サラダ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
-
1
ブロッコリーを小房に切り分けて、茹でる。
茹でたら、ザルにあげて水分を切る。 -
2
にんじんを千切りにして、分量外の塩を振る。
水分が抜けたら、しぼる。 -
3
ボールにブロッコリーとにんじんを入れる。
塩・ブラックペッパーを振って和える。 - 4 レモン汁とレモンオリーブオイルを回し掛けて更に和えたら出来上がり!!
あなたにイチオシの商品
関連情報
ぼーずの母ちゃん
二人のぼーず(少年)の母ちゃんで、フルタイム勤務です。
いつも家庭にある調味料で野菜たっぷり時短簡単レシピ(副菜メイン)を公開出来たらと思います。
ずぼらなので調味料の分量はお好みで調整して下さい。
お弁当作りがあるので、簡単な隙間おかずなども公開出来たらと。
実家から届く旬の野菜を無駄なく、体とお財布にも優しくがテーマです(笑)
宜しくお願いしますm(__)m
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
2 件
つくったよレポート（2件）
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
栄養価の高いブロッコリーとにんじんを使って食卓に彩りを!!