お弁当の隙間おかず☆ほうれん草とハムのソテー レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
ほうれん草を洗って、ラップでくるむ。
レンジでチンする。
500w1分程度 -
2
ほうれん草を食べやすい大きさに切る。
ハムを細切りにする。 -
3
フライパンにオリーブオイルを熱して、ほうれん草とハムを炒める。
塩・ブラックペッパーで味付けをしたら出来上がり!!
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ぼーずの母ちゃん
二人のぼーず(少年)の母ちゃんで、フルタイム勤務です。
いつも家庭にある調味料で野菜たっぷり時短簡単レシピ(副菜メイン)を公開出来たらと思います。
ずぼらなので調味料の分量はお好みで調整して下さい。
お弁当作りがあるので、簡単な隙間おかずなども公開出来たらと。
実家から届く旬の野菜を無駄なく、体とお財布にも優しくがテーマです(笑)
宜しくお願いしますm(__)m
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ちゆこ2020/09/18 07:02
お弁当に入れさせてもらいました！いつも参考にさせてもらってます。 ありがとうございます★
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