皮目パリッと!イワシのカレームニエル レシピ・作り方

皮目パリッと!イワシのカレームニエル
  • 約30分
  • 300円前後
NR cheesecake
NR cheesecake
大きくて安いイワシでつくったカレー風味ムニエルです。夏にぴったりのカレー風味です。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 イワシは尻尾をとり、水気をキッチンペーパーで拭き取る。塩胡椒を両面にふる。
  2. 2 小麦粉、カレー粉、塩胡椒適量を混ぜ合わせ、イワシの両面につける。フライパンにオリーブオイルを熱し、中火で皮目から焼く。皮目がカリッとしたらひっくり返し反対側も焼く。
  3. 3 器に盛って完成!お好みでレモン汁を振っても。

きっかけ

食欲がわかない夜に考えたレシピです。

おいしくなるコツ

衣にカレー粉が混ざると風味がよく、イワシの青臭さも消してくれます^_^

  • レシピID:1850010615
  • 公開日:2019/06/06
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いわしムニエル
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