ケチャップマニスとサンバルで☆ミーゴレン レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
食材を食べやすい大きさに切っておく。卵は炒り卵にしておく。
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2
フライパンにゴマ油を熱して鶏肉・ニンニクを炒める。
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3
肉の色が変われば人参・キャベツを炒める。
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4
しんなりしてきたらもやし・炒り卵を入れてサッと炒める。
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5
麺とフライドオニオン、☆を入れてよく炒め合わせ、塩・コショウで味を整えて出来上がりです。
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6
最後に目玉焼き(分量外)を乗せても☆
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7
今回BAKGOのケチャップマニスとABCのサンバルを使いました。
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