わかめのおろし合え～便秘解消レシピ～レシピ・作り方

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5分以内
100円以下

ぼーずの母ちゃん

便秘解消レシピ!!
副菜にどうぞ(*^^*)

みんながつくった数 1件

材料（４人分）

大根: 400g

わかめ: 50g

めんつゆ: 20cc

長ネギ: １本

ごま油: 適量

作り方

1

大根おろしをボールに作る。
2

わかめを戻して、食べやすい大きさに切ったら①のボールに入れる。
3

長ネギを小口切りにして、フライパンにごま油を熱して炒める。
炒めたら①のボールに入れる。
4

ボールにめんつゆを入れて、かき混ぜたら出来あがり♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

長ネギを小口切りにして、フライパンで炒めて入れる!!

きっかけ

大根おろしにはまってて、色々な食材と合わせていて(^^;

公開日：2015/02/12

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関連情報

カテゴリ: 大根 5分以内の簡単料理 100円以下の節約料理長ネギ（ねぎ）わかめ

関連キーワード: 大根おろしわかめめんつゆ長ネギ

このレシピを作ったユーザ

ぼーずの母ちゃん二人のぼーず(少年)の母ちゃんで、フルタイム勤務です。いつも家庭にある調味料で野菜たっぷり時短簡単レシピ(副菜メイン)を公開出来たらと思います。ずぼらなので調味料の分量はお好みで調整して下さい。お弁当作りがあるので、簡単な隙間おかずなども公開出来たらと。実家から届く旬の野菜を無駄なく、体とお財布にも優しくがテーマです(笑) 宜しくお願いしますm(__)m

つくったよレポート（ 1 件）

2017/04/13 18:50

わかめの量を間違ったようで、少なめに作るつもりが大量に出来てしまいました（＾＾；

ミロ34さんいつも、ありがとうございます(*^^*) わかめの分量は適当で大丈夫ですよ♪ また、宜しくお願いします!!

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