オヤジ弁当その７（簡単ノリ弁） レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 玉子は沸騰した鍋に入れ3分にて冷ます。
- 2 とり肉はフライパンで焼き、焼き鳥のタレをいれ味付けする。
- 3 ほうれん草はバターで炒め、塩コショウする。
- 4 カツオブシに醤油をかけ、しみこませたものをご飯のうえに敷き、食べやすいように千切ったのりを並べる。
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- カテゴリ
- お弁当のおかず（大人用）焼き鳥のたれ
- 料理名
- お弁当
喰わずに死ねるか！
簡単で、おいしくて、元気がでる（酒の肴になればなおよし）分量だってアバウト・・・そんなアウトドア簡単料理の作り方。
そして、単身赴任生活で身に着けた、安くて、簡単でお腹にたまる料理と弁当のレシピです。
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