クコの実（コジベリー）のりんご酢漬け☆薬膳★昆布酢 レシピ・作り方
材料（2人分）
- りんご酢 １カップ
- クコの実（コジベリー） 大さじ２
- 昆布 ７gm程度
作り方
-
1
材料を計量する
-
2
清潔な保存瓶に材料を全て入れる
-
3
半日以上常温で置く
出来上がり！
昆布の旨味がりんご酢に溶け出すと酸っぱさが減って、まろやかな味になります
-
4
飲み方
お水や炭酸水、冷えが気になる時は紅茶やお湯で割って
リンゴ酢に含まれるペクチンと酢酸が糖分の吸収を抑制するため、食前に飲むと血糖値の上昇が緩やかになるそうです
-
5
飲み方
豆乳と混ぜると昆布の旨味もほんのりと感じられ
まろやかなヨーグルトのようになります
あなたにイチオシの商品
関連情報
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
