ブロッコリーのオートミール和え レシピ・作り方

ブロッコリーのオートミール和え
  • 約15分
ベジ太郎
ベジ太郎
付け合わせや添え物、お弁当にも。

材料(4人分)

作り方

  1. 1 ブロッコリーを一口大にカットし、蒸します。(3分程度)
  2. 2 ☆の材料を合わせて容器に入れておきます。
  3. 3 オートミールをフライパンで軽くから炒りします。
  4. 4 蒸しあがったブロッコリーを「2」調味料の容器に入れ味がいきわたるように混ぜます。
    さらに「3」のオートミールも入れて混ぜます。
    仕上げにオリーブオイルをかけて完成です。

きっかけ

ブロッコリーをマヨネーズやドレッシング以外で食べたかったので。

  • レシピID:1840040855
  • 公開日:2021/02/10
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ブロッコリーオートミール
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つくったよレポート(1件)

  • 楽天じゅんじゅん
    楽天じゅんじゅん
    2021/02/11 18:37
    ブロッコリーのオートミール和え
    ブロッコリー単品がご馳走になりました。
    ありがとうございます♡(^^)♡

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