お惣菜で！イカフライの卵とじ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 イカフライは食べやすいサイズにカットする（この時は約2㎝くらいに切りました）
- 2 フライパンにお水とほんだし、麺つゆを入れて一煮立ちさせる
- 3 イカフライを入れ、ある程度に詰まったら卵を入れて完成
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