インスタントお吸い物と圧力鍋で超簡単茶碗蒸し! レシピ・作り方

インスタントお吸い物と圧力鍋で超簡単茶碗蒸し!
  • 約15分
  • 300円前後
Isaac Jacob Yesotas
Isaac Jacob Yesotas
安くて簡単!おいしい!糖質ほとんどゼロで、ロカボ食にもMEC食にもピッタリ!

材料(4人分)

  • 2個
  • インスタントお吸い物 1袋
  • 300ml
  • 銀杏 しいたけ かまぼこ など お好み

作り方

  1. 1 玉子を2個、ボウルに割って、よく混ぜるよ。
    それから、茶こしでこしながら、別の器に移します。
  2. 2 インスタントお吸い物の素を300mlの水で溶かします。お湯を使わないのがコツ!お湯だと、あとで玉子が固まっちゃう。
  3. 3 溶けにくいお吸い物の素を混ぜるときは、僕はペットボトルを使ってるよ。最近は水で溶けやすいモノが多いから、器で混ぜれば十分。
  4. 4 先の玉子と混ぜよう。
  5. 5 漏斗を使って、湯呑みに移そう。今回の量は3〜4人分。
  6. 6 気分で銀杏とか、しいたけとか、かまぼことか。あまり沢山入れるとあふれる!
  7. 7 圧力鍋に、蒸す用の上げ底を入れて、水を張ろう。500〜600mlくらいかな。それから湯呑みを並べて、フタをします。これは百均で買ったお菓子作り用のフタ。便利!
  8. 8 圧力鍋のフタをセットして、鍋を火にかけます。中火で!しばらく加熱して、圧がかかり始めたら、20秒くらい待って、火を止めよう。そのまま、しばらく放置。
  9. 9 蒸気がおさまって、取り出せるようになったら、完成!

きっかけ

低糖質プリンのレシピを応用して、茶碗蒸しを作ってみました。

  • レシピID:1840033866
  • 公開日:2020/03/08
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